"5 Beneficios de la gratitud basados en la investigación:"
1) Más felicidad y satisfacción con la vida
2) Menos depresión y ansiedad
3) Mejora de la salud: sistema inmunitario más fuerte, presión arterial más baja, mejor sueño
4) Fortalece las relaciones
5) Promueve el perdón, la generosidad y la compasión.
#Gratitud
"5 Research-based Benefits of Gratitude:"
1) More happiness & life satisfaction
2) Less depression & anxiety
3) Improved health - stronger immune system, lower blood pressure, improved sleep
4) Strengthens relationships
5) Promotes forgiveness, generosity & compassion
#Gratitude
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